\ ​\ ​ 解鎖睡眠的科學與社會觀察😴 //

台灣科技媒體中心 SciComm Today 系列講座最新一季登場!

總是覺得累,卻不知為何疲憊嗎?
現代人的生活工作步調之快,幾乎讓每個人都懷疑自己有時間管理問題。
然而,當我們筋疲力竭時,也許此時最需要的是,重新理解休息的重要性。

休息不只是為了走更長遠的路,也許只是為了讓此刻的自己可以放下負擔、平靜下來。
這場講座邀請到長年關注睡眠專業的 #蔡宇哲 博士,分享關於睡眠的種種議題。

蔡博士會用他這些年對 #睡眠科學 的研究與探索經驗,分享為何休息如此重要,如何透過休息和睡眠來提高生產力和身心健康,台灣的社會文化如何影響睡眠,以及怎麼找到改變睡眠的契機。

—— 🛏️ ——用科學開啟「休息」的探索之旅—— 🛏️ ——

講者|蔡宇哲 (《#好好休息》作者、哇賽心理學 創辦人兼總編輯)

時間|03/20(三)19:00-20:30
地點|#飛地nowhere(臺北市萬華區中華路一段170-2號,捷運西門站1號出口步行2分鐘)

📍凡付費參與講座,即可獲得飛地書店「當日消費抵用券」200元!
🥃入場附酒水
🔗報名傳送門:https://smctw.neticrm.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=16

🌟 #飛地公民 ​ 可免費參與,欲知詳情請私訊小飛!

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